Hallo,
ich bin Helena Gross
Bewusster Umgang mit Essen
Ich glaube, dass ein bewusster Umgang mit dem Essen in der heutigen Welt der verrückten Lebensmittel entscheidend ist. Um zu dem zu werden, was ich einen bewussten Esser nenne, beginnt mit einer Änderung der Denkweise. Bewusst essen bedeutet einfach, bewusst zu essen, zu wissen, was wir essen, warum wir es essen, woher es kommt und wie wir uns dabei fühlen werden.
Bewusstes Essen ermöglicht es uns, das richtige Gleichgewicht zwischen gesunden und ungesunden Lebensmitteln und Flexibilität bei der Anpassung herzustellen, die beide entscheidend sind, um unsere geistige Gesundheit zu erhalten. Mit der Zeit schafft es ein tieferes Verständnis für den eigenen Körper, wo das Essen intuitiv wird und wir uns nach den Bedürfnissen unseres Körpers ernähren.
Meine Philosophie
Meine Leidenschaft ist es, Ihnen dabei zu helfen, sich in Ihrem Körper und Ihrem Leben besser zu fühlen. Ich weiß, was Sie tun sollten, um sich gesund zu fühlen. Sie brauchen praktische Ratschläge und jemanden, der Ihnen hilft, herauszufinden, was Ihr einzigartiger Körper braucht, um sich gut zu fühlen und zu gedeihen. Auf diese Weise lernen Sie, wie Sie sich um Ihren Körper kümmern, und genießen den Prozess tatsächlich.
Die grundlegende Strategie meines Ernährungsansatzes ist es, einen pflanzlichen Ernährungsstil anzunehmen. Das bedeutet, hauptsächlich unverarbeitete Vollwertkost zu konsumieren, die aus...
Weiterlesen
Kochen ist eine so multisensorische Erfahrung, dass ich es mittlerweile als die ultimative Kunstform betrachte. Meine Küche ist wie ein Künstleratelier, gefüllt mit Werkzeugen und...
Weiterlesen
Gesund zu sein geht weit über den Teller hinaus. Nahrung ist die Nahrung für den Körper, der eine sekundäre Energiequelle darstellt. Gesunde Beziehungen, eine erfüllende Karriere...
WeiterlesenAdresse
Lessingstr. 16,
93333 Neustadt an der Donau
Deutschland
- Telefon:
- +49 176 62603234
- E-mail:
- info@asoham.de